Kurse & Aktivitäten
Aktiv bleiben &
Spaß haben
Entdecken Sie die Möglichkeiten im Sonnenbrinkbad, sich im Wasser fit zu halten und neue Fähigkeiten zu erlernen. Von Schwimmkursen und Aqua Fitness bis hin zu Schnuppertauchen – bei uns ist für jeden etwas dabei, um das Wasser in vollen Zügen zu genießen und sich aktiv zu bewegen.
- Fitnessfaktor
- Schwimmkenntnisse erwerben
- Spaß im und auf dem Wasser haben
Schwimmkurse & Wasseraktivitäten
Kinder & Jugendliche
Seepferdchen
Unser speziell für Kinder entwickelter Kurs bietet eine sichere und spaßige Umgebung, in der die Kleinen das Schwimmen lernen können. Unter der Anleitung erfahrener Trainer machen die Kinder spielerisch ihre ersten Schwimmzüge und erwerben das Seepferdchen-Abzeichen, das ihnen den sicheren Einstieg ins Schwimmen ermöglicht.
Termine: 18.05.-05.06.2026 / 22.06.-03.07.2026 /13.-24.07.2026
Montag – Freitag von 13:00 – 13:50 Uhr
Kosten: 75€ je Kurs inkl. Eintritt
Teilnehmerzahl: 8 Kinder
Kindertrainingsgruppe Aufbaukurs
Ihr Kind ist in einem Alter, in dem es schnelle Fortschritte in der motorischen Lernfähigkeit macht und mit dem Schwimmen treu bleiben sollte. Hier paukt man keine Buchstaben, Zahlen oder gar Grammatik. In der Trainingsgruppe vertiefen wir den Bruststil und lernen das Schwimmen in der Rückenlage.
Termine: 18.05.-22.06.2026 / 20.07.-19.08.2026
Montags & Mittwochs von 14:30 – 15:20 Uhr
Kosten: 75€ je Kurs inkl. Eintritt
Teilnehmerzahl: 8 Kinder
Schwimmabzeichen
In unserem umfassenden Kursprogramm können Kinder ihre Fähigkeiten verbessern und das bronzene, silberne oder goldene Schwimmabzeichen erwerben. Unter professioneller Anleitung fördern wir Technik, Ausdauer und Sicherheit im Wasser, um die Kleinen optimal auf die Prüfungen vorzubereiten.
Termine: folgen
Kosten: folgen
Teilnehmerzahl: 8 Kinder
Schnuppertauchen
Beim Schnuppertauchen entdecken die Kleinen die Unterwasserwelt aus der Sicht der Fische – ein Erlebnis, dass sie bestimmt nicht so schnell vergessen werden! Es gibt eine ausführliche Einführung in Theorie und Praxis in entspannter, persönlicher Atmosphäre. Tauchausrüstung (Flossen, Taucherbrille, Flasche, Luft, Tarierweste und Atemregler) werden gestellt.
Ab 8 Jahren
Termine: folgen
Kosten:
Teilnehmerzahl: 20 Personen
Schwimmkurse & Wasseraktivitäten
Jugendliche & Erwachsene
Kraulkurs für Erwachsene
Egal, ob Sie Kraulen von Grund auf lernen möchten oder Ihre Technik und Ausdauer verbessern wollen – unsere maßgeschneiderten Kurse bieten für jeden das passende Programm. Unter der Anleitung erfahrener Trainer schaffen wir eine entspannte und unterstützende Umgebung, in der Sie Ihre Schwimmziele erreichen können.
Termine: 19.05.-16.06.2026
Alle zwei Wochen Dienstags & Donnerstags 17:30 -18:20 Uhr
Kosten: 10 Kurseinheiten 50€ zzgl. Eintritt
Teilnehmerzahl: 8 – 10 Personen
Aqua-Fitness
Unsere dynamischen Kurse bieten ein effektives und gelenkschonendes Workout im Wasser, das Kraft, Ausdauer und Flexibilität verbessert. Egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittener – unsere erfahrenen Trainer passen die Übungen an Ihr Fitnesslevel an und sorgen für Spaß und Motivation im Wasser. Machen Sie mit und erleben Sie Fitness auf eine erfrischende Art!
Termine: folgen
Dienstags 10:00 – 10:45 Uhr & Donnerstags 17:30 – 18:15 Uhr
Kosten:
Teilnehmerzahl: 8 – 10 Personen
Aqua-Jogging
Wie die bekannte „Landvariante“ ist auch Aqua Jogging die ideale Sportart für regelmäßiges Ausdauertraining- mit den speziellen Vorteilen von Aquafitness: Beim Joggen im Wasser bewegen Sie sich nahezu schwerelos, denn Sie laufen mittels eines Auftriebsgürtels ganz ohne Bodenkontakt im tiefen Becken. Auf diese Weise sorgt Aqua Jogging für eine maximale Entlastung der Gelenke.
Termine: folgen
Mittwochs
Donnerstags
Kosten:
Teilnehmerzahl: 8 – 10 Personen
Bitte bringen Sie eigene Aquaschuhe/Wasserschuhe mit.
Stand-up-paddling
Sie möchten Stand Up Paddeln lernen oder Sie können schon paddeln und möchten das nun auf dem Steh-Board ausprobieren? Dann sind Sie bei uns genau richtig! auf das Wasser?
Bei dieser Wassersportart steht der Sportler aufrecht auf einem schwimmfähigen Board und paddelt mit einem Stechpaddel.
Termine: folgen
Kosten: folgen
Teilnehmerzahl: 4 Personen
Ab 8 Jahren.
Schnuppertauchen
Beim Schnuppertauchen die Unterwasserwelt aus der Sicht der Fische entdecken – ein Erlebnis, dass man bestimmt nicht so schnell vergessen wird!
Es gibt eine ausführliche Einführung in Theorie und Praxis in entspannter, persönlicher Atmosphäre. Tauchausrüstung (Flossen, Taucherbrille, Flasche, Luft, Tarierweste und Atemregler) werden gestellt.
Ab 8 Jahren
Termine: folgen
Kosten:
Teilnehmerzahl: 20Personen
Tauchkurs (VDST/CMAS)
Tauchen Sie ein in die faszinierende Unterwasserwelt und erlernen Sie die Grundlagen des Tauchens unter professioneller Anleitung. Unser Kurs bietet eine sichere und unterstützende Umgebung, in der Sie Techniken und Fertigkeiten für ein unvergessliches Taucherlebnis erwerben können und ist der perfekte Start in ein spannendes Abenteuer unter Wasser!
Termine: folgen
Theorie:
Praxis:
Kosten:
Tauchausrüstung (ABC (Flossen, Brille, Schnorchel), Flasche, Luft, Tarierweste, Atemregler) wird gestellt.
Prüfungsgebühren, Beurkundung (Internationale Beurkundung VDST/CMAS) & Taucherpass inklusive.
Teilnehmerzahl: 8 – 10 Personen, Teilnahme ab 14 Jahren
Tauchen mit Nitrox (VDST/CMAS)
DTSA Nitrox* / VDST-CMAS-Basic Nitrox Diver
Tauchen mit anderen Atemgasen als der gewohnten Pressluft. Der Bewerber soll in der Theorie mit der sicheren Planung, Vorbereitung und Durchführung von Nitroxtauchgängen mit Gasgemischen, welches ausschließlich aus Stickstoff und Sauerstoff mit einem Sauerstoffanteil von maximal 40% bestehen, vertraut gemacht werden.
Termine: folgen
2x Theorie
1x Tauchen mit Nitrox EAN32:
Kosten: folgen
Tauchausrüstung (ABC (Flossen, Brille, Schnorchel), Flasche, Nitrox EAN32, Tarierweste, Atemregler) wird gestellt.
Prüfungsgebühren, Beurkundung (Internationale Beurkundung VDST/CMAS) inklusive.
Maximale Teilnehmerzahl: 4 – 6 Personen,
Voraussetzung: Mindestens GDL Sports Diver (DTSA/CMAS*) oder äquivalent einer anderen Tauchsportorganisation
Apnoe 1 (VDST/CMAS)
Erleben Sie die Kunst des Freitauchens und lernen Sie, mit nur einem Atemzug in die Tiefe zu gleiten. Unser Kurs vermittelt Ihnen die Techniken und Sicherheitsaspekte des Apnoe-Tauchens, um Ihre Fähigkeiten zu verbessern und ein einzigartiges Gefühl der Freiheit unter Wasser zu genießen. Unter professioneller Anleitung bieten wir Ihnen eine sichere und unterstützende Umgebung für dieses faszinierende Abenteuer. Entdecken Sie die Welt des Apnoe-Tauchens und erweitern Sie Ihre Grenzen!
Termine: folgen
Theorie:
Praxis:
Kosten: folgen
Tauchausrüstung (ABC (Flossen, Brille, Schnorchel) wird gestellt.
Prüfungsgebühren, Beurkundung (Internationale Beurkundung VDST/CMAS) & Taucherpass inklusive.
Teilnehmerzahl: 8 – 10 Personen, Teilnahme ab 14 Jahren
Refresher Tauchkurs (VDST/CMAS)
Das letzte Abtauchen ist schon etwas länger her, Sie möchten im nächsten Urlaub aber gleich loslegen? Zusammenbau der Ausrüstung, Handzeichen, Check der Tauchfähigkeiten – wie war das alles noch genau?
Der Auffrischungskurs ist genau das, was Sie suchen. Die bereits von Ihnen erlernten Fähigkeiten werden hier reaktiviert. Der Kurs macht Sie mit dem Tauchen in der Theorie und Praxis erneut vertraut, so dass Sie sich wieder richtig wohl und sicher unter Wasser fühlne.
Termine: folgen
Theorie:
Praxis:
Kosten: folgen
Tauchausrüstung (ABC (Flossen, Brille, Schnorchel), Flasche, Luft, Tarierweste, Atemregler) wird gestellt.
Teilnehmerzahl: 8 – 10 Personen,
Voraussetzung: Mindestens GDL Pool Diver (Grundtauchschein) oder äquivalent einer anderen Tauchsportorganisation
Anmeldung Kurse
Manuel Steckel
Betriebsleiter
Telefon: 05724-902732
Gymnastikraum
Belegung
Bei Fehlern, Änderungen oder Anfragen zur Reservierung bitte eine E-Mail an fso-organisation(at)sonnenbrinkbad.de senden oder telefonisch oder direkt im Bad melden. Hinweis: Ausfälle oder Verschiebungen von einzelnen Kursen werden über die Kursleiter mitgeteilt und sind nicht (immer) im Kalender eingetragen.
